Praia, mar e sol são um conjunto delicioso de lazer para todas as idades e uma atividade que pode agregar a família inteira, no entanto, com a chegada de um bebê, muitos pais têm dúvidas de como inserir a criança nesse novo ambiente que pode ser estimulante, encantador e benéfico para os bebês a partir de 6 meses. Caso você queira levá-lo antes dos 6 meses tenha em mente que bebês menores de 6 meses não são liberados para uso de filtros solares, então use roupas com proteção UV, não fique por longos períodos na praia e ofereça o peito ou a mamadeira mais frequente devido ao calor pelo risco de desidratação.
A primeira vez na praia estimula a criança descobrir novas texturas, como a da areia e a da água do mar, promove o contato com a natureza e é uma oportunidade de socialização, em que o bebê vai conhecer animais, ver outras crianças, novas atividades e estar com sua família, sendo uma atividade fundamental para o seu desenvolvimento.
Diante disso, no texto de hoje, vamos te ensinar 7 dicas fundamentais para esse momento especial com o seu bebê. Continue a leitura e aprenda a melhor forma de levar o seu filho à praia pela primeira vez.
1- Proteja o seu bebê do sol
É fundamental que ao levar o seu bebê à praia, você busque todas as alternativas para protegê-lo da exposição ao sol. Busque um ambiente com guarda-sol e deixe a criança perto desse local.
Além disso, é importante que o bebê utilize roupas protetoras e confortáveis, que não causem assaduras ou alergias.
Assim, investir em roupas feitas de tecidos naturais como o algodão ou roupas específicas para banho, com proteção a luz ultravioleta, pode ser essencial para o cuidado da pele e saúde do seu bebê.
Esses acessórios e outros como chapéus, camisetas e lenços são considerados filtros solares físicos e são bastante eficazes para proteger a criança dos raios ultravioleta.
2 – Mantenha o seu bebê hidratado e bem alimentado
Sempre que você levar seu bebê à praia, ele deve estar bem hidratado. Assim, é indispensável que você carregue com você, água mineral em abundância, para que o bebê tenha acesso a qualquer momento e também deixe-o mamar mais vezes em seu peito ou na mamadeira.
Manter o seu bebê hidratado ajuda na sensação de bem-estar e diminui os efeitos do calor, muito comum nesse ambiente.
Além disso, é importante manter o seu bebê alimentado, com alimentos frescos, naturais e preferencialmente, feitos em casa, evitando o consumo de alimentos que você não conhece a procedência e diminuindo as chances de infecções alimentares.
Assim você pode ir à praia, munida de uma bolsa térmica, repleta de água, frutas e os alimentos adequados para manter a saúde do seu bebê.
3 – Utilize filtros solares em creme para proteger a pele do bebê
O ideal para proteger a pele do seu bebê não só quando ele estiver na praia, mas sempre, é investir em protetores solares especiais para bebês, que tenham um fator de proteção superior a 30 e que seja resistente à água.
Certifique-se de aplicar o creme no corpo todo meia hora antes de expor a criança ao sol e de renovar essa proteção com frequência. Ou seja, depois de cada contato com a água ou a cada 2 horas.
4 – Evite os raios de sol em determinados horários
É fundamental que o seu bebê não se exponha ao sol durante as horas centrais do dia, principalmente ao meio-dia. Isso porque os raios de sol durante este período do dia são muito prejudiciais à saúde da pele e podem causar queimaduras e desidratação.
As melhores horas para se expor ao sol são as primeiras horas da manhã e as últimas horas da tarde.
Também é importante que você preste atenção na temperatura corporal do bebê, visto que seu mecanismo termorregulador ainda está se desenvolvendo e existe a possibilidade que o bebê sofra com ondas de calor muito fortes sem que você perceba.
5 – Leve brinquedos e se possível uma pequena piscina
Deixe seu bebê brincar livremente sempre debaixo do guarda sol e se possível leve uma piscina ou algo inflável para colocar água do mar e deixá-lo se divertir. Atente-se apenas para que ele não coloque areia na boca o tempo todo e caso isso ocorra apenas leve a boca com água mineral.
6 – Tenha cuidados específicos durante o banho de mar
Ao apresentar o mar pela primeira vez ao seu bebê, inicie esse processo com cuidado e paciência. Inicie colocando o bebê sentado na borda da praia para que ele perca o medo e vá criando confiança à medida que seus pés se molham nas ondas.
Segure-o firmemente em seus braços e vá aproximando-o da água pouco a pouco. É fundamental que você mantenha o bebê na parte mais rasa da praia e tenha cuidado com as ondas, que podem ser instáveis e violentas. Priorize ir à praia em dias com marés mais baixas e serenas.
Para um primeiro banho, basta que a criança entre em contato com a água e se refresque. Mais tarde, você pode estender os banhos por cerca de 10 minutos, estando sempre atenta à temperatura do corpo do seu filho.
7- Priorize o prazer e conforto do seu bebê
Certifique-se de que a água não esteja muito fria. Se em algum momento o seu bebê começa a chorar ou se incomodar com a areia ou a água, não insista.
Lembre-se de que deve ser uma experiência relaxante e divertida. Então, tente evitar que o bebê se assuste e fique desconfortável.
Agora que você já aprendeu algumas dicas sobre como agir na primeira vez com seu bebê na praia, que tal estimular a sua criança a essa nova experiência?!